Ginástica

 

Uma das mais tradicionais formas de fazer exercícios físicos é a ginástica localizada. A ginástica localizada possibilita fortalecimento muscular sem hipertrofia, treina a coordenação motora e proporciona grande consciência corporal. É uma ótima forma de adquirir saúde e deixar o corpo bonito.

Informações

 Mais informações: 3234-2340 / 3234-5539 / 3313-9565

 Professoras: Ariane /  Xuxa / Juliana

HorárioSegundaTerçaQuartaQuintaSexta
07:00 Alongamento Spinning Abdominal Spinning Power Pilates
08:00 Power Pilates Power Training GAP Power Training Funcional
17:15 - - - - Spinning
18:15 Funcional Power Pilates Funcional Zumba  
19:15 Spinning Zumba Spinning Power Pilates  

Notícias

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