Diante da flexibilização do último decreto municipal, o Centro de Natação e Hidroginástica volta a atender nossos Associados seguindo todas as normas e orientações pré estabelecidas.
Sigam os protocolos e avisos que estão fixados nas dependências da piscina.
A natação trabalha os diversos grupos musculares, contribui para manutenção do bem-estar corporal, alivia as tensões do dia-a-dia e ajuda na recuperação de lesões. O indivíduo que domina os estilos da natação (crawl, costas, peito e borboleta), encontra facilidade para a sua sociabilização em muitos momentos de lazer.
A pratica de exercícios dentro da água em uma aula de hidroginástica diminui os riscos de lesões, porque a água tem a característica de diminuir os impactos.
Clique aqui e acesse nosso Processo Pedagógico para Natação.
Professores: Alexandre, Matheus e Anna Karina
Natação / Hidroginástica (com horário)
Natação / Hidroginástica (Todos os Dias)
Para mais informações ligue para: 3313-9565 (Centro Esportivo)
Natação: 3 a 6 anos
15h50
10h30
15h50
15h50
18h20
19h10
Natação: acima de 7 a 14 anos
Segunda e Quarta
Terça e Quinta:
9h40
16h40
17h30
18h20
Sexta:
16h40
17h30
Natação: Adulto
Segunda e Quarta:
7h
8h40
10h20
20h
Terça e Quinta
7h10
8h
20h
7h
8h40
10h20
Sábado:
8h
Natação: Bebês de 06 meses a 2 anos
Sábado:
08h50
Hidroginástica
Segunda e Quarta
Terça e Quinta
