SOBRE O USO DA PISCINA

Diante da flexibilização do último decreto municipal, o Centro de Natação e Hidroginástica volta a atender nossos Associados seguindo todas as normas e orientações pré estabelecidas.
Sigam os protocolos e avisos que estão fixados nas dependências da piscina.

Natação / Hidroginástica

EXAME MÉDICO OBRIGATÓRIO

A natação trabalha os diversos grupos musculares, contribui para manutenção do bem-estar corporal, alivia as tensões do dia-a-dia e ajuda na recuperação de lesões. O indivíduo que domina os estilos da natação (crawl, costas, peito e borboleta), encontra facilidade para a sua sociabilização em muitos momentos de lazer. 

A pratica de exercícios dentro da água em uma aula de hidroginástica diminui os riscos de lesões, porque a água tem a característica de diminuir os impactos.

Clique aqui e acesse nosso Processo Pedagógico para Natação.

Professores: Alexandre, Matheus e Anna Karina

  • Natação / Hidroginástica (com horário)

    • Sócios: R$ 50,00
    • Não Sócios: R$ 160,00
  • Natação / Hidroginástica (Todos os Dias)

    • Sócios: R$ 100,00
    • Não Sócios: R$ 320,00

    Para mais informações ligue para: 3313-9565 (Centro Esportivo) 

Horários

Natação: 3 a 6 anos

  • Segunda e Quarta: 
    • 15h50

  • Terça e Quinta:
    • 8h50
    • 10h30

    • 15h50

  • Sexta: 
    • 15h50

    • 18h20

    • 19h10 

  • Sábado:
    • 09h50

 

Natação: acima de 7 a 14 anos

  • Segunda e Quarta 

    • 16h40
    • 18h20
  • Terça e Quinta:

    • 9h40

    • 16h40

    • 17h30

    • 18h20

  • Sexta:

    • 16h40

    • 17h30

  • Sábado: 
    • 10h40

Natação: Adulto

  • Segunda e Quarta:

    • 7h

    • 8h40

    • 10h20

    • 20h

  • Terça e Quinta

    • 7h10

    • 8h

    • 20h

  • Sexta:
    • 7h

    • 8h40

    • 10h20

  • Sábado:

    • 8h

Hidroginástica

Segunda e Quarta

  • 7h50
  • 9h30
  • 15h
  • 17h30
  • 19h10

Terça e Quinta 

  • 15h
  • 19h10

Sexta-feira:

  • 7h50
  • 9h30

Sábado:

  • 8h50

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